Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 190,47 | 1 934,11 | Kcal | |
Protein | 11,36 | 115,35 | gram | 23,85 |
Karbohydrat | 14,13 | 143,48 | gram | 29,67 |
Kostfiber | 1,10 | 11,17 | gram | 1,15 |
Fett | 9,59 | 97,38 | gram | 45,31 |
Mettet fett | 4,28 | 43,46 | gram | |
Salt | 1,43 | 14,52 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,09 | Kr 112,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 015 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 755,22 | Kj | 8,7% |
Kalorier | 180,62 | Kcal | 9,0% |
Protein | 11,36 | gram | 22,7% |
Fett | 9,59 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 4,28 | gram | 21,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,07 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 84,50 | mg | 28,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,4% |
Karbohydrater totalt | 11,71 | gram | 3,9% |
Stivelse | 9,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 2,15 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,14 | mcg | N/A |
Retinol | 89,98 | mcg | 11,2% |
Vitamin_A | 92,72 | RAE | 11,6% |
Vitamin_D | 1,31 | mcg | 13,1% |
Vitamin_E | 2,33 | mg | 25,9% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,2% |
Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 19,8% |
Niacin | 1,56 | mg | 9,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
B9 Folat | 27,17 | mcg | 9,1% |
Vitamin_B12 | 2,93 | mcg | 146,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,34 | mg | 3,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,44 | mg | 6,8% |
Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
Natrium | 572,06 | mg | 24,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,43 | gram | 28,6% |
Kalium | 245,19 | mg | 7,4% |
Magnesium | 46,97 | mg | 15,7% |
Sink | 1,49 | mg | 16,6% |
Selen | 2,95 | mcg | 5,4% |
Kopper | 0,17 | mg | 18,8% |
Fosfor | 17,77 | mg | 3,0% |
Jod | 26,74 | mcg | 17,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.