| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 182,83 | 3 743,26 | Kcal | |
| Protein | 12,21 | 249,99 | gram | 26,71 |
| Karbohydrat | 13,87 | 283,97 | gram | 30,34 |
| Kostfiber | 1,23 | 25,18 | gram | 1,34 |
| Fett | 8,45 | 173,01 | gram | 41,59 |
| Mettet fett | 3,82 | 78,21 | gram | |
| Salt | 1,05 | 21,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,56 | Kr 93,36 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 047 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 764,98 | Kj | 8,8% |
| Kalorier | 181,55 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 12,21 | gram | 24,4% |
| Fett | 8,45 | gram | 12,1% |
| Mettede fettsyrer | 3,82 | gram | 19,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,36 | gram | 11,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
| Kolesterol | 50,80 | mg | 16,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 13,86 | gram | 4,6% |
| Stivelse | 7,81 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,23 | gram | 4,1% |
| Mono/disakkarider | 6,00 | gram | 6,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,15 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 21,88 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_A | 22,00 | RAE | 2,7% |
| Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 0,88 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 8,43 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,26 | mcg | 0,3% |
| Kalsium | 39,59 | mg | 4,9% |
| Jern | 17,65 | mg | 176,5% |
| Natrium | 419,03 | mg | 18,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,05 | gram | 21,0% |
| Kalium | 91,70 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 7,94 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
| Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
| Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
| Fosfor | 13,58 | mg | 2,3% |
| Jod | 6,35 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.