| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 186,32 | 9 650,44 | Kcal | |
| Protein | 9,77 | 506,04 | gram | 20,97 |
| Karbohydrat | 14,31 | 741,19 | gram | 30,72 |
| Kostfiber | 1,26 | 65,26 | gram | 1,35 |
| Fett | 9,72 | 503,45 | gram | 46,95 |
| Mettet fett | 4,84 | 250,69 | gram | |
| Salt | 0,26 | 13,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,11 | Kr 212,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 5 180 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 784,14 | Kj | 9,0% |
| Kalorier | 186,09 | Kcal | 9,3% |
| Protein | 9,77 | gram | 19,5% |
| Fett | 9,72 | gram | 13,9% |
| Mettede fettsyrer | 4,84 | gram | 24,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,77 | gram | 12,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,1% |
| Kolesterol | 41,85 | mg | 13,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Karbohydrater totalt | 14,73 | gram | 4,9% |
| Stivelse | 6,55 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 8,03 | gram | 8,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 5,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 17,76 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_A | 18,16 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,6% |
| Niacin | 0,75 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
| B9 Folat | 9,02 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,31 | mcg | 0,3% |
| Kalsium | 54,06 | mg | 6,8% |
| Jern | 14,03 | mg | 140,3% |
| Natrium | 105,41 | mg | 4,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,3% |
| Kalium | 147,23 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 14,80 | mg | 4,9% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,0% |
| Fosfor | 20,25 | mg | 3,4% |
| Jod | 4,25 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.