| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 247,13 | 876,88 | Kcal | |
| Protein | 8,64 | 30,66 | gram | 13,98 |
| Karbohydrat | 2,39 | 8,48 | gram | 3,86 |
| Kostfiber | 0,75 | 2,66 | gram | 0,6 |
| Fett | 22,39 | 79,45 | gram | 81,54 |
| Mettet fett | 9,39 | 33,32 | gram | |
| Salt | 1,01 | 3,60 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,82 | Kr 17,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 419 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 042,35 | Kj | 12,0% |
| Kalorier | 249,67 | Kcal | 12,5% |
| Protein | 8,64 | gram | 17,3% |
| Fett | 22,39 | gram | 32,0% |
| Mettede fettsyrer | 9,39 | gram | 46,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 9,66 | gram | 32,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 14,6% |
| Kolesterol | 7,12 | mg | 2,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Karbohydrater totalt | 2,24 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 2,18 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 127,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 26,10 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_A | 36,62 | RAE | 4,6% |
| Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
| Niacin | 0,92 | mg | 5,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,34 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
| B9 Folat | 13,75 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,35 | mg | 5,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,72 | mg | 1,2% |
| Jern | 3,84 | mg | 38,4% |
| Natrium | 405,76 | mg | 17,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,01 | gram | 20,3% |
| Kalium | 129,77 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 9,21 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,79 | mg | 8,8% |
| Selen | 8,89 | mcg | 16,2% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
| Fosfor | 23,75 | mg | 4,0% |
| Jod | 1,50 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.