| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 89,77 | 1 612,27 | Kcal | |
| Protein | 0,45 | 8,08 | gram | 2 |
| Karbohydrat | 21,19 | 380,57 | gram | 94,41 |
| Kostfiber | 1,11 | 19,94 | gram | 2,47 |
| Fett | 0,11 | 1,98 | gram | 1,1 |
| Mettet fett | 0,01 | 0,18 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,75 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,04 | Kr 108,48 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 796 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 381,93 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 90,00 | Kcal | 4,5% |
| Protein | 0,45 | gram | 0,9% |
| Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 21,56 | gram | 7,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 20,94 | gram | 23,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 1,23 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 110,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,38 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 18,64 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 23,18 | mg | 30,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,37 | mg | 2,9% |
| Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
| Natrium | 16,71 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 106,14 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 10,51 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 3,05 | mg | 0,5% |
| Jod | 0,35 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.