Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 89,77 | 1 612,27 | Kcal | |
Protein | 0,45 | 8,08 | gram | 2 |
Karbohydrat | 21,19 | 380,57 | gram | 94,41 |
Kostfiber | 1,11 | 19,94 | gram | 2,47 |
Fett | 0,11 | 1,98 | gram | 1,1 |
Mettet fett | 0,01 | 0,18 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,04 | Kr 108,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 796 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 381,93 | Kj | 4,4% |
Kalorier | 90,00 | Kcal | 4,5% |
Protein | 0,45 | gram | 0,9% |
Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 21,56 | gram | 7,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 20,94 | gram | 23,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 1,23 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 110,13 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,38 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 18,64 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 23,18 | mg | 30,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,37 | mg | 2,9% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 16,71 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 106,14 | mg | 3,2% |
Magnesium | 10,51 | mg | 3,5% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 3,05 | mg | 0,5% |
Jod | 0,35 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.