Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 169,03 | 695,66 | Kcal | |
Protein | 9,96 | 40,99 | gram | 23,56 |
Karbohydrat | 10,14 | 41,73 | gram | 23,99 |
Kostfiber | 0,89 | 3,66 | gram | 1,05 |
Fett | 9,65 | 39,72 | gram | 51,38 |
Mettet fett | 3,88 | 15,97 | gram | |
Salt | 1,95 | 8,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,05 | Kr 37,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 646 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 709,36 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 169,71 | Kcal | 8,5% |
Protein | 9,96 | gram | 19,9% |
Fett | 9,65 | gram | 13,8% |
Mettede fettsyrer | 3,88 | gram | 19,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,15 | gram | 13,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 8,4% |
Kolesterol | 33,06 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,5% |
Karbohydrater totalt | 10,12 | gram | 3,4% |
Stivelse | 8,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 1,49 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,11 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 561,47 | mcg | N/A |
Retinol | 43,81 | mcg | 5,5% |
Vitamin_A | 90,28 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 2,14 | mg | 12,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,7% |
B9 Folat | 30,83 | mcg | 10,3% |
Vitamin_B12 | 1,18 | mcg | 58,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,81 | mg | 7,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,73 | mcg | 0,7% |
Kalsium | 22,28 | mg | 2,8% |
Jern | 1,22 | mg | 12,2% |
Natrium | 780,80 | mg | 33,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,95 | gram | 39,0% |
Kalium | 269,82 | mg | 8,2% |
Magnesium | 23,27 | mg | 7,8% |
Sink | 2,10 | mg | 23,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 3,08 | mg | 0,5% |
Jod | 2,03 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.