| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 176,37 | 586,87 | Kcal | |
| Protein | 3,04 | 10,12 | gram | 6,89 |
| Karbohydrat | 20,40 | 67,88 | gram | 46,26 |
| Kostfiber | 0,86 | 2,86 | gram | 0,97 |
| Fett | 6,67 | 22,19 | gram | 34,03 |
| Alkohol | 11,82 | |||
| Mettet fett | 3,87 | 12,88 | gram | |
| Salt | 0,09 | 0,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,03 | Kr 26,72 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 331 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 770,14 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 183,65 | Kcal | 9,2% |
| Protein | 3,04 | gram | 6,1% |
| Fett | 6,67 | gram | 9,5% |
| Mettede fettsyrer | 3,87 | gram | 19,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,97 | gram | 6,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
| Kolesterol | 14,91 | mg | 5,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,7% |
| Karbohydrater totalt | 22,21 | gram | 7,4% |
| Stivelse | 7,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 14,76 | gram | 16,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,98 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,73 | % | N/A |
| Beta_karoten | 26,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 37,45 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_A | 39,63 | RAE | 5,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
| Niacin | 0,58 | mg | 3,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 2,99 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 86,33 | mg | 10,8% |
| Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
| Natrium | 34,81 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
| Kalium | 263,97 | mg | 8,0% |
| Magnesium | 23,45 | mg | 7,8% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,3% |
| Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
| Fosfor | 13,83 | mg | 2,3% |
| Jod | 4,47 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.