Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 100,64 | 736,56 | Kcal | |
Protein | 4,40 | 32,20 | gram | 17,48 |
Karbohydrat | 5,59 | 40,91 | gram | 22,21 |
Kostfiber | 1,99 | 14,56 | gram | 3,95 |
Fett | 6,30 | 46,11 | gram | 56,33 |
Mettet fett | 0,01 | 0,07 | gram | |
Salt | 1,58 | 11,55 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,19 | Kr 37,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 928 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 417,67 | Kj | 4,8% |
Kalorier | 100,10 | Kcal | 5,0% |
Protein | 4,40 | gram | 8,8% |
Fett | 6,30 | gram | 9,0% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Karbohydrater totalt | 5,59 | gram | 1,9% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 3,37 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,21 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,68 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,21 | mg | 2,4% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 16,38 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 33,97 | mg | 45,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,84 | mg | 4,1% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 631,14 | mg | 27,4% |
Beregnet salt av Natrium | 1,58 | gram | 31,6% |
Kalium | 205,39 | mg | 6,2% |
Magnesium | 11,86 | mg | 4,0% |
Sink | 0,14 | mg | 1,6% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
Jod | 1,60 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.