Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,53 | 2 845,64 | Kcal | |
Protein | 6,20 | 57,37 | gram | 8,06 |
Karbohydrat | 37,95 | 351,16 | gram | 49,36 |
Kostfiber | 2,51 | 23,23 | gram | 1,63 |
Fett | 13,99 | 129,45 | gram | 40,94 |
Mettet fett | 7,72 | 71,43 | gram | |
Salt | 0,55 | 5,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,58 | Kr 60,89 | .- | |
Hele oppskriften veier | 925 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 283,28 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 306,45 | Kcal | 15,3% |
Protein | 6,20 | gram | 12,4% |
Fett | 13,99 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 7,72 | gram | 38,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,23 | gram | 14,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 66,74 | mg | 22,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,9% |
Karbohydrater totalt | 37,77 | gram | 12,6% |
Stivelse | 9,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 27,96 | gram | 31,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,29 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,94 | mcg | N/A |
Retinol | 59,45 | mcg | 7,4% |
Vitamin_A | 61,50 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 1,23 | mg | 13,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 19,12 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,57 | mg | 7,4% |
Jern | 2,00 | mg | 20,0% |
Natrium | 218,75 | mg | 9,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 10,9% |
Kalium | 188,88 | mg | 5,7% |
Magnesium | 44,16 | mg | 14,7% |
Sink | 1,01 | mg | 11,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,33 | mg | 36,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,89 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.