| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 312,82 | 3 542,72 | Kcal | |
| Protein | 7,92 | 89,69 | gram | 10,12 |
| Karbohydrat | 37,13 | 420,50 | gram | 47,47 |
| Kostfiber | 2,41 | 27,29 | gram | 1,54 |
| Fett | 14,20 | 160,82 | gram | 40,85 |
| Mettet fett | 7,70 | 87,20 | gram | |
| Salt | 0,84 | 9,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,77 | Kr 31,37 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 133 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 285,65 | Kj | 14,8% |
| Kalorier | 307,12 | Kcal | 15,4% |
| Protein | 7,92 | gram | 15,8% |
| Fett | 14,20 | gram | 20,3% |
| Mettede fettsyrer | 7,70 | gram | 38,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,83 | gram | 12,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,08 | gram | 7,7% |
| Kolesterol | 89,57 | mg | 29,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,6% |
| Karbohydrater totalt | 35,76 | gram | 11,9% |
| Stivelse | 26,78 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,41 | gram | 8,0% |
| Mono/disakkarider | 8,98 | gram | 10,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,21 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 133,60 | mcg | 16,7% |
| Vitamin_A | 139,26 | RAE | 17,4% |
| Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_E | 1,61 | mg | 17,9% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,8% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,8% |
| B9 Folat | 54,51 | mcg | 18,2% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,22 | mg | 3,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,54 | mg | 3,7% |
| Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
| Natrium | 336,48 | mg | 14,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,84 | gram | 16,8% |
| Kalium | 141,88 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 18,73 | mg | 6,2% |
| Sink | 1,03 | mg | 11,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,85 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.