Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 299,43 | 22 463,24 | Kcal | |
Protein | 9,64 | 723,19 | gram | 12,87 |
Karbohydrat | 52,47 | 3 936,30 | gram | 70,09 |
Kostfiber | 6,55 | 491,38 | gram | 4,37 |
Fett | 4,21 | 315,83 | gram | 12,65 |
Mettet fett | 0,39 | 29,26 | gram | |
Salt | 0,90 | 67,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,38 | Kr 103,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 7 502 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 263,88 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 299,60 | Kcal | 15,0% |
Protein | 9,64 | gram | 19,3% |
Fett | 4,21 | gram | 6,0% |
Mettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,74 | gram | 5,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,26 | gram | 50,5% |
Karbohydrater totalt | 52,47 | gram | 17,5% |
Stivelse | 50,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,55 | gram | 21,8% |
Mono/disakkarider | 1,93 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,08 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,57 | mg | 17,5% |
Vitamin_B1 | 0,34 | mg | 25,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 2,68 | mg | 15,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,4% |
B9 Folat | 30,46 | mcg | 10,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,50 | mg | 2,6% |
Jern | 1,96 | mg | 19,6% |
Natrium | 358,44 | mg | 15,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 17,9% |
Kalium | 247,43 | mg | 7,5% |
Magnesium | 59,77 | mg | 19,9% |
Sink | 1,47 | mg | 16,3% |
Selen | 5,30 | mcg | 9,6% |
Kopper | 0,20 | mg | 21,8% |
Fosfor | 205,40 | mg | 34,2% |
Jod | 1,97 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.