Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 228,35 | 4 647,38 | Kcal | |
Protein | 6,33 | 128,83 | gram | 11,08 |
Karbohydrat | 33,46 | 680,98 | gram | 58,61 |
Kostfiber | 1,18 | 24,02 | gram | 1,03 |
Fett | 7,06 | 143,69 | gram | 27,82 |
Alkohol | 1,44 | |||
Mettet fett | 3,59 | 73,06 | gram | |
Salt | 0,44 | 8,90 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 86,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 035 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 961,09 | Kj | 11,0% |
Kalorier | 228,20 | Kcal | 11,4% |
Protein | 6,33 | gram | 12,7% |
Fett | 7,06 | gram | 10,1% |
Mettede fettsyrer | 3,59 | gram | 17,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,00 | gram | 6,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 63,21 | mg | 21,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,62 | gram | 24,7% |
Karbohydrater totalt | 33,48 | gram | 11,2% |
Stivelse | 19,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,18 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 13,11 | gram | 14,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,47 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,59 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,31 | mcg | N/A |
Retinol | 66,19 | mcg | 8,3% |
Vitamin_A | 71,06 | RAE | 8,9% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 1,20 | mg | 13,4% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 22,88 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,00 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,33 | mg | 5,5% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 174,87 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,7% |
Kalium | 140,61 | mg | 4,3% |
Magnesium | 15,38 | mg | 5,1% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 5,50 | mcg | 10,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 102,62 | mg | 17,1% |
Jod | 9,02 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.