Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 60,46 | 329,69 | Kcal | |
Protein | 1,26 | 6,87 | gram | 8,33 |
Karbohydrat | 1,41 | 7,69 | gram | 9,32 |
Kostfiber | 1,04 | 5,67 | gram | 3,44 |
Fett | 5,30 | 28,90 | gram | 78,89 |
Mettet fett | 3,29 | 17,94 | gram | |
Salt | 0,52 | 2,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,32 | Kr 12,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 181 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 248,69 | Kj | 2,9% |
Kalorier | 60,44 | Kcal | 3,0% |
Protein | 1,26 | gram | 2,5% |
Fett | 5,30 | gram | 7,6% |
Mettede fettsyrer | 3,29 | gram | 16,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 12,52 | mg | 4,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Karbohydrater totalt | 1,41 | gram | 0,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,04 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 1,40 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 251,94 | mcg | N/A |
Retinol | 45,94 | mcg | 5,7% |
Vitamin_A | 66,97 | RAE | 8,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 18,78 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,01 | mg | 25,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,93 | mg | 1,7% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 209,03 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,5% |
Kalium | 136,20 | mg | 4,1% |
Magnesium | 7,35 | mg | 2,4% |
Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
Selen | 0,23 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,6% |
Fosfor | 1,38 | mg | 0,2% |
Jod | 1,60 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.