Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 85,76 | 612,95 | Kcal | |
Protein | 5,99 | 42,81 | gram | 27,93 |
Karbohydrat | 4,52 | 32,31 | gram | 21,08 |
Kostfiber | 0,89 | 6,36 | gram | 2,07 |
Fett | 4,66 | 33,31 | gram | 48,9 |
Mettet fett | 0,84 | 6,00 | gram | |
Salt | 0,47 | 3,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,04 | Kr 50,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 859 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 358,35 | Kj | 4,1% |
Kalorier | 85,73 | Kcal | 4,3% |
Protein | 5,99 | gram | 12,0% |
Fett | 4,66 | gram | 6,7% |
Mettede fettsyrer | 0,84 | gram | 4,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,03 | gram | 10,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 16,13 | mg | 5,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
Karbohydrater totalt | 4,51 | gram | 1,5% |
Stivelse | 3,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,89 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 1,39 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 458,34 | mcg | N/A |
Retinol | 5,75 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 43,90 | RAE | 5,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 1,15 | mg | 6,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
B9 Folat | 11,35 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,91 | mg | 6,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,15 | mg | 5,3% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 188,71 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
Kalium | 232,68 | mg | 7,1% |
Magnesium | 17,61 | mg | 5,9% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 8,82 | mcg | 16,0% |
Kopper | 0,25 | mg | 27,2% |
Fosfor | 80,13 | mg | 13,4% |
Jod | 20,36 | mcg | 13,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.