Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 281,02 | 2 494,64 | Kcal | |
Protein | 5,73 | 50,87 | gram | 8,15 |
Karbohydrat | 8,69 | 77,14 | gram | 12,36 |
Kostfiber | 1,78 | 15,80 | gram | 1,26 |
Fett | 24,42 | 216,78 | gram | 78,2 |
Mettet fett | 2,74 | 24,32 | gram | |
Salt | 0,83 | 7,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,14 | Kr 54,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 888 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 163,37 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 281,16 | Kcal | 14,1% |
Protein | 5,73 | gram | 11,5% |
Fett | 24,42 | gram | 34,9% |
Mettede fettsyrer | 2,74 | gram | 13,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 14,28 | gram | 47,6% |
Flerumettede fettsyrer | 5,92 | gram | 42,3% |
Kolesterol | 94,00 | mg | 31,3% |
Omega 3 fettsyrer | 1,44 | gram | 57,6% |
Omega 6 fettsyrer | 4,32 | gram | 172,6% |
Karbohydrater totalt | 8,68 | gram | 2,9% |
Stivelse | 7,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,78 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 1,45 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 142,90 | mcg | N/A |
Retinol | 49,35 | mcg | 6,2% |
Vitamin_A | 61,35 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
Vitamin_E | 7,40 | mg | 82,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,5% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
Niacin | 0,69 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 38,62 | mcg | 12,9% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,03 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,49 | mg | 3,7% |
Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
Natrium | 333,44 | mg | 14,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,7% |
Kalium | 143,77 | mg | 4,4% |
Magnesium | 18,29 | mg | 6,1% |
Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
Selen | 7,09 | mcg | 12,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 109,06 | mg | 18,2% |
Jod | 9,41 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.