| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 184,57 | 491,74 | Kcal | |
| Protein | 6,49 | 17,29 | gram | 14,06 |
| Karbohydrat | 24,86 | 66,23 | gram | 53,87 |
| Kostfiber | 2,16 | 5,75 | gram | 2,34 |
| Fett | 5,90 | 15,72 | gram | 28,76 |
| Alkohol | 0,94 | |||
| Mettet fett | 1,45 | 3,86 | gram | |
| Salt | 0,45 | 1,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,39 | Kr 11,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 066 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 776,02 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 184,73 | Kcal | 9,2% |
| Protein | 6,49 | gram | 13,0% |
| Fett | 5,90 | gram | 8,4% |
| Mettede fettsyrer | 1,45 | gram | 7,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
| Kolesterol | 5,28 | mg | 1,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,6% |
| Karbohydrater totalt | 24,72 | gram | 8,2% |
| Stivelse | 22,77 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,16 | gram | 7,2% |
| Mono/disakkarider | 1,95 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,25 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,31 | % | N/A |
| Beta_karoten | 131,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,52 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 12,33 | RAE | 1,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 1,77 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,2% |
| B9 Folat | 18,66 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,16 | mg | 8,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,72 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
| Natrium | 178,19 | mg | 7,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 8,9% |
| Kalium | 224,30 | mg | 6,8% |
| Magnesium | 24,93 | mg | 8,3% |
| Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
| Selen | 2,21 | mcg | 4,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,9% |
| Fosfor | 85,90 | mg | 14,3% |
| Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.