Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 184,24 | 490,86 | Kcal | |
Protein | 6,50 | 17,32 | gram | 14,11 |
Karbohydrat | 24,86 | 66,23 | gram | 53,97 |
Kostfiber | 1,93 | 5,14 | gram | 2,09 |
Fett | 5,91 | 15,75 | gram | 28,86 |
Alkohol | 0,94 | |||
Mettet fett | 1,45 | 3,86 | gram | |
Salt | 0,45 | 1,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,39 | Kr 11,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 066 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 777,26 | Kj | 8,9% |
Kalorier | 184,96 | Kcal | 9,2% |
Protein | 6,50 | gram | 13,0% |
Fett | 5,91 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 1,45 | gram | 7,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 5,28 | mg | 1,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,6% |
Karbohydrater totalt | 24,86 | gram | 8,3% |
Stivelse | 22,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,93 | gram | 6,4% |
Mono/disakkarider | 2,10 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,25 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,31 | % | N/A |
Beta_karoten | 131,18 | mcg | N/A |
Retinol | 1,52 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 12,33 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,88 | mg | 9,8% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,7% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
Niacin | 1,78 | mg | 10,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,8% |
B9 Folat | 17,31 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,50 | mg | 8,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,94 | mg | 2,0% |
Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
Natrium | 178,30 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 8,9% |
Kalium | 226,10 | mg | 6,9% |
Magnesium | 25,04 | mg | 8,3% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 0,23 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,14 | mg | 16,0% |
Fosfor | 16,66 | mg | 2,8% |
Jod | 1,47 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.