Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 304,40 | 426,16 | Kcal | |
Protein | 4,37 | 6,12 | gram | 5,74 |
Karbohydrat | 29,62 | 41,47 | gram | 38,92 |
Kostfiber | 2,05 | 2,87 | gram | 1,34 |
Fett | 18,26 | 25,56 | gram | 53,98 |
Mettet fett | 10,23 | 14,32 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,70 | Kr 9,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 120 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 269,33 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 304,69 | Kcal | 15,2% |
Protein | 4,37 | gram | 8,7% |
Fett | 18,26 | gram | 26,1% |
Mettede fettsyrer | 10,23 | gram | 51,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 5,42 | gram | 18,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
Kolesterol | 28,88 | mg | 9,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,23 | gram | 49,2% |
Karbohydrater totalt | 29,62 | gram | 9,9% |
Stivelse | 2,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,05 | gram | 6,8% |
Mono/disakkarider | 27,29 | gram | 30,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,03 | mcg | N/A |
Retinol | 90,04 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 95,67 | RAE | 12,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 2,22 | mg | 24,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 10,78 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,92 | mg | 9,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,60 | mg | 9,9% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 48,26 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
Kalium | 209,58 | mg | 6,4% |
Magnesium | 34,30 | mg | 11,4% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 2,13 | mcg | 3,9% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,4% |
Fosfor | 88,42 | mg | 14,7% |
Jod | 3,34 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.