Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 132,03 | 99,19 | Kcal | |
Protein | 0,32 | 0,24 | gram | 0,96 |
Karbohydrat | 19,09 | 14,34 | gram | 57,83 |
Kostfiber | 1,68 | 1,26 | gram | 2,54 |
Fett | 5,67 | 4,26 | gram | 38,65 |
Mettet fett | 0,55 | 0,41 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,63 | Kr 1,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 150 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 551,65 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,65 | Kcal | 6,6% |
Protein | 0,32 | gram | 0,6% |
Fett | 5,67 | gram | 8,1% |
Mettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,19 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 0,01 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,4% |
Karbohydrater totalt | 19,09 | gram | 6,4% |
Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 18,80 | gram | 20,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 41,60 | mcg | N/A |
Retinol | 57,90 | mcg | 7,2% |
Vitamin_A | 61,50 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,67 | mcg | 6,7% |
Vitamin_E | 1,44 | mg | 16,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 0,83 | mcg | 0,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,33 | mg | 4,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,50 | mg | 0,7% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 29,71 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
Kalium | 121,40 | mg | 3,7% |
Magnesium | 5,06 | mg | 1,7% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,80 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.