| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 327,95 | 473,66 | Kcal | |
| Protein | 11,50 | 16,61 | gram | 14,02 |
| Karbohydrat | 9,70 | 14,01 | gram | 11,83 |
| Kostfiber | 0,84 | 1,21 | gram | 0,51 |
| Fett | 26,83 | 38,75 | gram | 73,63 |
| Mettet fett | 11,12 | 16,06 | gram | |
| Salt | 2,21 | 3,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,04 | Kr 15,95 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 578 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 363,65 | Kj | 15,7% |
| Kalorier | 328,65 | Kcal | 16,4% |
| Protein | 11,50 | gram | 23,0% |
| Fett | 26,83 | gram | 38,3% |
| Mettede fettsyrer | 11,12 | gram | 55,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 10,59 | gram | 35,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,24 | gram | 23,2% |
| Kolesterol | 122,17 | mg | 40,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,87 | gram | 114,8% |
| Karbohydrater totalt | 9,97 | gram | 3,3% |
| Stivelse | 9,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 0,78 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 79,63 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_A | 86,98 | RAE | 10,9% |
| Vitamin_D | 0,72 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_E | 2,47 | mg | 27,5% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,4% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,8% |
| Niacin | 1,62 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,7% |
| B9 Folat | 22,31 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_B12 | 0,92 | mcg | 46,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,12 | mg | 6,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 42,71 | mg | 5,3% |
| Jern | 1,33 | mg | 13,3% |
| Natrium | 882,05 | mg | 38,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,21 | gram | 44,1% |
| Kalium | 173,70 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 13,88 | mg | 4,6% |
| Sink | 1,47 | mg | 16,3% |
| Selen | 0,55 | mcg | 1,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 13,57 | mg | 2,3% |
| Jod | 10,96 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.