| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 182,00 | 1 528,80 | Kcal | |
| Protein | 7,50 | 63,00 | gram | 16,48 |
| Karbohydrat | 11,97 | 100,55 | gram | 26,3 |
| Kostfiber | 1,66 | 13,94 | gram | 1,82 |
| Fett | 11,20 | 94,08 | gram | 55,38 |
| Mettet fett | 5,77 | 48,47 | gram | |
| Salt | 1,61 | 13,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,77 | Kr 65,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 840 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 754,52 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 181,00 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 7,50 | gram | 15,0% |
| Fett | 11,20 | gram | 16,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,77 | gram | 28,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,63 | gram | 12,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
| Kolesterol | 16,64 | mg | 5,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,1% |
| Karbohydrater totalt | 12,83 | gram | 4,3% |
| Stivelse | 9,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,66 | gram | 5,5% |
| Mono/disakkarider | 2,30 | gram | 2,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 1,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 137,14 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,69 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 20,83 | RAE | 2,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
| Niacin | 1,33 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,10 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,5% |
| B9 Folat | 8,10 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,19 | mg | 1,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 2,00 | mcg | 2,0% |
| Kalsium | 134,50 | mg | 16,8% |
| Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
| Natrium | 644,38 | mg | 28,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,61 | gram | 32,2% |
| Kalium | 210,07 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 16,55 | mg | 5,5% |
| Sink | 1,03 | mg | 11,5% |
| Selen | 1,00 | mcg | 1,8% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
| Fosfor | 30,19 | mg | 5,0% |
| Jod | 3,69 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.