Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 267,43 | 1 546,68 | Kcal | |
Protein | 15,30 | 88,49 | gram | 22,88 |
Karbohydrat | 1,30 | 7,52 | gram | 1,94 |
Kostfiber | 0,39 | 2,26 | gram | 0,29 |
Fett | 22,25 | 128,68 | gram | 74,87 |
Mettet fett | 4,68 | 27,07 | gram | |
Salt | 1,36 | 7,84 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,35 | Kr 42,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 157 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 109,04 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 267,75 | Kcal | 13,4% |
Protein | 15,30 | gram | 30,6% |
Fett | 22,25 | gram | 31,8% |
Mettede fettsyrer | 4,68 | gram | 23,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 7,84 | gram | 26,1% |
Flerumettede fettsyrer | 8,54 | gram | 61,0% |
Kolesterol | 95,14 | mg | 31,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,4% |
Omega 6 fettsyrer | 7,94 | gram | 317,5% |
Karbohydrater totalt | 1,30 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,39 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 1,26 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,02 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 216,34 | mcg | N/A |
Retinol | 37,56 | mcg | 4,7% |
Vitamin_A | 55,78 | RAE | 7,0% |
Vitamin_D | 1,23 | mcg | 12,3% |
Vitamin_E | 8,04 | mg | 89,3% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 4,61 | mg | 27,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,3% |
B9 Folat | 29,56 | mcg | 9,9% |
Vitamin_B12 | 1,13 | mcg | 56,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,01 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,48 | mg | 7,1% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 542,49 | mg | 23,6% |
Beregnet salt av Natrium | 1,36 | gram | 27,1% |
Kalium | 226,74 | mg | 6,9% |
Magnesium | 18,75 | mg | 6,2% |
Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
Fosfor | 121,09 | mg | 20,2% |
Jod | 4,81 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.