| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 270,36 | 475,06 | Kcal | |
| Protein | 4,14 | 7,27 | gram | 6,12 |
| Karbohydrat | 20,83 | 36,60 | gram | 30,81 |
| Kostfiber | 0,55 | 0,97 | gram | 0,4 |
| Fett | 18,82 | 33,07 | gram | 62,64 |
| Mettet fett | 11,28 | 19,82 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,20 | Kr 9,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 703 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 126,02 | Kj | 12,9% |
| Kalorier | 270,66 | Kcal | 13,5% |
| Protein | 4,14 | gram | 8,3% |
| Fett | 18,82 | gram | 26,9% |
| Mettede fettsyrer | 11,28 | gram | 56,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,93 | gram | 16,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
| Kolesterol | 79,60 | mg | 26,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,3% |
| Karbohydrater totalt | 20,83 | gram | 6,9% |
| Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 20,68 | gram | 23,0% |
| Laktose (melkesukker) | 2,67 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 80,11 | mcg | N/A |
| Retinol | 141,87 | mcg | 17,7% |
| Vitamin_A | 148,49 | RAE | 18,6% |
| Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
| B9 Folat | 8,99 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,76 | mg | 7,7% |
| Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
| Natrium | 32,07 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 110,70 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 17,50 | mg | 5,8% |
| Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,7% |
| Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,99 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.