Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 260,09 | 3 752,79 | Kcal | |
Protein | 8,83 | 127,41 | gram | 13,57 |
Karbohydrat | 42,14 | 608,03 | gram | 64,8 |
Kostfiber | 3,31 | 47,76 | gram | 2,54 |
Fett | 5,51 | 79,50 | gram | 19,06 |
Mettet fett | 2,67 | 38,52 | gram | |
Salt | 0,57 | 8,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,61 | Kr 23,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 443 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 061,07 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 251,87 | Kcal | 12,6% |
Protein | 8,83 | gram | 17,7% |
Fett | 5,51 | gram | 7,9% |
Mettede fettsyrer | 2,67 | gram | 13,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 4,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 44,16 | mg | 14,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,5% |
Karbohydrater totalt | 40,14 | gram | 13,4% |
Stivelse | 39,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,31 | gram | 11,0% |
Mono/disakkarider | 1,14 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 20,25 | mcg | N/A |
Retinol | 64,39 | mcg | 8,0% |
Vitamin_A | 66,09 | RAE | 8,3% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,2% |
Vitamin_B1 | 0,35 | mg | 26,6% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 1,41 | mg | 8,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 55,15 | mcg | 18,4% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,14 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,63 | mg | 2,3% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 228,51 | mg | 9,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
Kalium | 136,46 | mg | 4,1% |
Magnesium | 22,45 | mg | 7,5% |
Sink | 0,74 | mg | 8,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,3% |
Fosfor | 0,96 | mg | 0,2% |
Jod | 3,60 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.