Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 214,83 | 4 818,79 | Kcal | |
Protein | 3,00 | 67,29 | gram | 5,58 |
Karbohydrat | 18,72 | 419,90 | gram | 34,85 |
Kostfiber | 0,66 | 14,80 | gram | 0,61 |
Fett | 14,07 | 315,60 | gram | 58,94 |
Mettet fett | 8,58 | 192,46 | gram | |
Salt | 0,18 | 3,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,10 | Kr 91,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 243 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 891,22 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 214,11 | Kcal | 10,7% |
Protein | 3,00 | gram | 6,0% |
Fett | 14,07 | gram | 20,1% |
Mettede fettsyrer | 8,58 | gram | 42,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,49 | gram | 11,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 56,11 | mg | 18,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,4% |
Karbohydrater totalt | 18,55 | gram | 6,2% |
Stivelse | 3,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,66 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 15,09 | gram | 16,8% |
Laktose (melkesukker) | 1,03 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 121,11 | mcg | N/A |
Retinol | 132,10 | mcg | 16,5% |
Vitamin_A | 142,31 | RAE | 17,8% |
Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 6,83 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,46 | mg | 3,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,29 | mg | 1,4% |
Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
Natrium | 70,32 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,5% |
Kalium | 87,37 | mg | 2,6% |
Magnesium | 5,61 | mg | 1,9% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,64 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.