Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 32,17 | 107,45 | Kcal | |
Protein | 1,24 | 4,14 | gram | 15,41 |
Karbohydrat | 5,40 | 18,04 | gram | 67,14 |
Kostfiber | 0,69 | 2,30 | gram | 4,28 |
Fett | 0,47 | 1,57 | gram | 13,14 |
Mettet fett | 0,06 | 0,20 | gram | |
Salt | 1,14 | 3,80 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,51 | Kr 31,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 334 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 127,04 | Kj | 1,5% |
Kalorier | 30,29 | Kcal | 1,5% |
Protein | 1,24 | gram | 2,5% |
Fett | 0,47 | gram | 0,7% |
Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 0,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Karbohydrater totalt | 5,46 | gram | 1,8% |
Stivelse | 0,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 2,64 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 105,50 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 23,96 | RAE | 3,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,83 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 12,19 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 25,47 | mg | 34,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 4,41 | mcg | 4,4% |
Kalsium | 13,82 | mg | 1,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 455,59 | mg | 19,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,14 | gram | 22,8% |
Kalium | 463,51 | mg | 14,0% |
Magnesium | 12,44 | mg | 4,1% |
Sink | 0,17 | mg | 1,8% |
Selen | 0,67 | mcg | 1,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
Fosfor | 13,90 | mg | 2,3% |
Jod | 0,15 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.