| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 172,75 | 1 443,76 | Kcal | |
| Protein | 2,55 | 21,31 | gram | 5,9 |
| Karbohydrat | 33,79 | 282,40 | gram | 78,24 |
| Kostfiber | 0,78 | 6,52 | gram | 0,9 |
| Fett | 2,87 | 23,99 | gram | 14,95 |
| Mettet fett | 1,08 | 9,03 | gram | |
| Salt | 0,45 | 3,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,98 | Kr 49,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 836 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 731,14 | Kj | 8,4% |
| Kalorier | 174,87 | Kcal | 8,7% |
| Protein | 2,55 | gram | 5,1% |
| Fett | 2,87 | gram | 4,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,08 | gram | 5,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 4,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
| Kolesterol | 13,59 | mg | 4,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
| Karbohydrater totalt | 33,79 | gram | 11,3% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 33,46 | gram | 37,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 261,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,72 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 23,42 | RAE | 2,9% |
| Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,11 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 11,05 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,34 | mg | 16,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,15 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 12,90 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 179,83 | mg | 7,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
| Kalium | 217,47 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 11,09 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 5,79 | mg | 1,0% |
| Jod | 0,68 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.