| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 253,90 | 1 030,12 | Kcal | |
| Protein | 6,61 | 26,82 | gram | 10,41 |
| Karbohydrat | 34,53 | 140,10 | gram | 54,39 |
| Kostfiber | 2,73 | 11,08 | gram | 2,15 |
| Fett | 9,32 | 37,81 | gram | 33,03 |
| Mettet fett | 5,44 | 22,07 | gram | |
| Salt | 0,88 | 3,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,32 | Kr 13,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 623 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 067,17 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 254,42 | Kcal | 12,7% |
| Protein | 6,61 | gram | 13,2% |
| Fett | 9,32 | gram | 13,3% |
| Mettede fettsyrer | 5,44 | gram | 27,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,17 | gram | 7,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 4,0% |
| Kolesterol | 42,55 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,0% |
| Karbohydrater totalt | 34,56 | gram | 11,5% |
| Stivelse | 24,10 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,73 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 9,45 | gram | 10,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 107,55 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_A | 112,12 | RAE | 14,0% |
| Vitamin_D | 0,85 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 1,37 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
| B9 Folat | 19,21 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,77 | mg | 13,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,05 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 60,56 | mg | 7,6% |
| Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
| Natrium | 350,48 | mg | 15,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,88 | gram | 17,5% |
| Kalium | 290,58 | mg | 8,8% |
| Magnesium | 29,58 | mg | 9,9% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 3,46 | mcg | 6,3% |
| Kopper | 0,11 | mg | 11,9% |
| Fosfor | 192,78 | mg | 32,1% |
| Jod | 7,19 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.