| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 203,78 | 272,13 | Kcal | |
| Protein | 5,31 | 7,09 | gram | 10,42 |
| Karbohydrat | 12,29 | 16,41 | gram | 24,12 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 14,82 | 19,79 | gram | 65,45 |
| Mettet fett | 8,32 | 11,11 | gram | |
| Salt | 0,15 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,81 | Kr 5,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 801 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 846,43 | Kj | 9,7% |
| Kalorier | 203,65 | Kcal | 10,2% |
| Protein | 5,31 | gram | 10,6% |
| Fett | 14,82 | gram | 21,2% |
| Mettede fettsyrer | 8,32 | gram | 41,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,95 | gram | 13,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 5,9% |
| Kolesterol | 117,30 | mg | 39,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,1% |
| Karbohydrater totalt | 12,26 | gram | 4,1% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 12,26 | gram | 13,6% |
| Laktose (melkesukker) | 2,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,71 | mcg | N/A |
| Retinol | 152,64 | mcg | 19,1% |
| Vitamin_A | 158,26 | RAE | 19,8% |
| Vitamin_D | 0,69 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,5% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 18,82 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,67 | mcg | 33,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 55,78 | mg | 7,0% |
| Jern | 0,55 | mg | 5,5% |
| Natrium | 61,98 | mg | 2,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
| Kalium | 92,29 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 3,60 | mg | 1,2% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 17,52 | mcg | 11,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.