| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 172,02 | 243,69 | Kcal | |
| Protein | 4,65 | 6,59 | gram | 10,81 |
| Karbohydrat | 27,15 | 38,46 | gram | 63,13 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 4,98 | 7,05 | gram | 26,05 |
| Mettet fett | 2,05 | 2,90 | gram | |
| Salt | 0,12 | 0,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,58 | Kr 3,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 417 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 725,18 | Kj | 8,3% |
| Kalorier | 172,00 | Kcal | 8,6% |
| Protein | 4,65 | gram | 9,3% |
| Fett | 4,98 | gram | 7,1% |
| Mettede fettsyrer | 2,05 | gram | 10,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 5,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 97,65 | mg | 32,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,6% |
| Karbohydrater totalt | 27,15 | gram | 9,1% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 27,15 | gram | 30,2% |
| Laktose (melkesukker) | 2,44 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 49,76 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_A | 49,76 | RAE | 6,2% |
| Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_E | 1,47 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,7% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 18,01 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,79 | mcg | 39,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 84,30 | mg | 10,5% |
| Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
| Natrium | 47,59 | mg | 2,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
| Kalium | 118,62 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 8,58 | mg | 2,9% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 17,15 | mcg | 11,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.