Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 271,91 | 3 703,41 | Kcal | |
Protein | 5,83 | 79,40 | gram | 8,57 |
Karbohydrat | 32,25 | 439,25 | gram | 47,44 |
Kostfiber | 2,51 | 34,19 | gram | 1,84 |
Fett | 12,73 | 173,38 | gram | 42,13 |
Mettet fett | 7,73 | 105,28 | gram | |
Salt | 0,67 | 9,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,57 | Kr 21,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 362 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 110,62 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 265,54 | Kcal | 13,3% |
Protein | 5,83 | gram | 11,7% |
Fett | 12,73 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 7,73 | gram | 38,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,04 | gram | 10,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 29,66 | mg | 9,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,0% |
Karbohydrater totalt | 30,69 | gram | 10,2% |
Stivelse | 30,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 0,21 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,93 | mcg | N/A |
Retinol | 108,81 | mcg | 13,6% |
Vitamin_A | 114,68 | RAE | 14,3% |
Vitamin_D | 1,47 | mcg | 14,7% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 1,03 | mg | 6,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 35,93 | mcg | 12,0% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,89 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,57 | mg | 1,6% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 267,69 | mg | 11,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
Kalium | 110,73 | mg | 3,4% |
Magnesium | 17,41 | mg | 5,8% |
Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,85 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.