| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 271,91 | 3 703,41 | Kcal | |
| Protein | 5,83 | 79,40 | gram | 8,57 |
| Karbohydrat | 32,25 | 439,25 | gram | 47,44 |
| Kostfiber | 2,51 | 34,19 | gram | 1,84 |
| Fett | 12,73 | 173,38 | gram | 42,13 |
| Mettet fett | 7,73 | 105,28 | gram | |
| Salt | 0,67 | 9,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,57 | Kr 21,38 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 362 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 110,62 | Kj | 12,8% |
| Kalorier | 265,54 | Kcal | 13,3% |
| Protein | 5,83 | gram | 11,7% |
| Fett | 12,73 | gram | 18,2% |
| Mettede fettsyrer | 7,73 | gram | 38,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,04 | gram | 10,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 29,66 | mg | 9,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,0% |
| Karbohydrater totalt | 30,69 | gram | 10,2% |
| Stivelse | 30,48 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,51 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 0,21 | gram | 0,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 70,93 | mcg | N/A |
| Retinol | 108,81 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_A | 114,68 | RAE | 14,3% |
| Vitamin_D | 1,47 | mcg | 14,7% |
| Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 1,03 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
| B9 Folat | 35,93 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,89 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,57 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 267,69 | mg | 11,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
| Kalium | 110,73 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 17,41 | mg | 5,8% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,85 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.