| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 358,40 | 230,53 | Kcal | |
| Protein | 5,86 | 3,77 | gram | 6,54 |
| Karbohydrat | 41,60 | 26,76 | gram | 46,42 |
| Kostfiber | 1,30 | 0,84 | gram | 0,72 |
| Fett | 18,44 | 11,86 | gram | 46,3 |
| Mettet fett | 10,97 | 7,06 | gram | |
| Salt | 0,70 | 0,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,80 | Kr 1,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 158 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 482,83 | Kj | 17,0% |
| Kalorier | 354,56 | Kcal | 17,7% |
| Protein | 5,86 | gram | 11,7% |
| Fett | 18,44 | gram | 26,3% |
| Mettede fettsyrer | 10,97 | gram | 54,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 4,61 | gram | 15,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
| Kolesterol | 86,63 | mg | 28,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 21,9% |
| Karbohydrater totalt | 40,69 | gram | 13,6% |
| Stivelse | 18,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,30 | gram | 4,3% |
| Mono/disakkarider | 22,59 | gram | 25,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,79 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 93,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 169,14 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_A | 176,91 | RAE | 22,1% |
| Vitamin_D | 2,30 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 13,91 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,52 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 55,21 | mg | 6,9% |
| Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
| Natrium | 281,41 | mg | 12,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,1% |
| Kalium | 105,71 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 12,96 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,70 | mcg | 8,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.