| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 311,94 | 3 959,52 | Kcal | |
| Protein | 8,60 | 109,16 | gram | 11,02 |
| Karbohydrat | 42,80 | 543,27 | gram | 54,88 |
| Kostfiber | 2,77 | 35,16 | gram | 1,77 |
| Fett | 11,20 | 142,16 | gram | 32,31 |
| Mettet fett | 5,95 | 75,52 | gram | |
| Salt | 1,30 | 16,55 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,79 | Kr 48,11 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 269 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 280,23 | Kj | 14,7% |
| Kalorier | 304,94 | Kcal | 15,2% |
| Protein | 8,60 | gram | 17,2% |
| Fett | 11,20 | gram | 16,0% |
| Mettede fettsyrer | 5,95 | gram | 29,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 2,25 | gram | 7,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 58,03 | mg | 19,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,1% |
| Karbohydrater totalt | 41,13 | gram | 13,7% |
| Stivelse | 32,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,77 | gram | 9,2% |
| Mono/disakkarider | 8,65 | gram | 9,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 38,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 81,31 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_A | 84,46 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 1,12 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_E | 1,07 | mg | 11,9% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,3% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
| Niacin | 1,10 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,7% |
| B9 Folat | 47,40 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,95 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,81 | mg | 5,0% |
| Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
| Natrium | 521,39 | mg | 22,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,30 | gram | 26,1% |
| Kalium | 161,39 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 20,66 | mg | 6,9% |
| Sink | 0,96 | mg | 10,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,06 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.