Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 88,09 | 129,71 | Kcal | |
Protein | 1,86 | 2,74 | gram | 8,44 |
Karbohydrat | 3,93 | 5,79 | gram | 17,84 |
Kostfiber | 2,90 | 4,27 | gram | 6,58 |
Fett | 6,57 | 9,67 | gram | 67,12 |
Mettet fett | 4,03 | 5,93 | gram | |
Salt | 0,26 | 0,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,64 | Kr 17,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 589 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 363,84 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,69 | Kcal | 4,4% |
Protein | 1,86 | gram | 3,7% |
Fett | 6,57 | gram | 9,4% |
Mettede fettsyrer | 4,03 | gram | 20,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 15,53 | mg | 5,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Karbohydrater totalt | 3,89 | gram | 1,3% |
Stivelse | 1,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,90 | gram | 9,7% |
Mono/disakkarider | 2,32 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 463,54 | mcg | N/A |
Retinol | 57,58 | mcg | 7,2% |
Vitamin_A | 96,06 | RAE | 12,0% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,66 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,7% |
B9 Folat | 53,54 | mcg | 17,8% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,37 | mg | 16,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 55,53 | mg | 6,9% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 103,10 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 297,30 | mg | 9,0% |
Magnesium | 24,73 | mg | 8,2% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,27 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.