| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 139,99 | 337,27 | Kcal | |
| Protein | 10,18 | 24,53 | gram | 29,08 |
| Karbohydrat | 2,86 | 6,89 | gram | 8,17 |
| Kostfiber | 2,05 | 4,94 | gram | 2,92 |
| Fett | 9,14 | 22,02 | gram | 58,76 |
| Alkohol | 1,05 | |||
| Mettet fett | 4,27 | 10,29 | gram | |
| Salt | 0,91 | 2,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,28 | Kr 24,77 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 446 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 572,44 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 137,83 | Kcal | 6,9% |
| Protein | 10,18 | gram | 20,4% |
| Fett | 9,14 | gram | 13,1% |
| Mettede fettsyrer | 4,27 | gram | 21,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 2,92 | gram | 9,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
| Kolesterol | 83,44 | mg | 27,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,6% |
| Karbohydrater totalt | 2,30 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 1,38 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,05 | gram | 6,8% |
| Mono/disakkarider | 0,91 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,21 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,27 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,31 | mcg | N/A |
| Retinol | 83,13 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_A | 85,78 | RAE | 10,7% |
| Vitamin_D | 0,49 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,5% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,6% |
| Niacin | 2,12 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,1% |
| B9 Folat | 35,11 | mcg | 11,7% |
| Vitamin_B12 | 1,00 | mcg | 50,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,47 | mg | 3,8% |
| Jern | 1,33 | mg | 13,3% |
| Natrium | 364,56 | mg | 15,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,2% |
| Kalium | 297,70 | mg | 9,0% |
| Magnesium | 15,72 | mg | 5,2% |
| Sink | 1,63 | mg | 18,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,61 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.