Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 225,83 | 5 616,39 | Kcal | |
Protein | 5,15 | 128,08 | gram | 9,12 |
Karbohydrat | 46,60 | 1 158,94 | gram | 82,53 |
Kostfiber | 4,23 | 105,20 | gram | 3,74 |
Fett | 0,74 | 18,40 | gram | 2,94 |
Alkohol | 1,64 | |||
Mettet fett | 0,11 | 2,74 | gram | |
Salt | 0,57 | 14,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,79 | Kr 44,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 487 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 926,74 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 219,46 | Kcal | 11,0% |
Protein | 5,15 | gram | 10,3% |
Fett | 0,74 | gram | 1,1% |
Mettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,6% |
Karbohydrater totalt | 45,29 | gram | 15,1% |
Stivelse | 36,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,23 | gram | 14,1% |
Mono/disakkarider | 8,70 | gram | 9,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 1,44 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,53 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,67 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,9% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
Niacin | 0,86 | mg | 5,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,09 | mg | 1,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,3% |
B9 Folat | 21,65 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,17 | mg | 4,4% |
Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
Natrium | 226,49 | mg | 9,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,3% |
Kalium | 279,97 | mg | 8,5% |
Magnesium | 46,43 | mg | 15,5% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 2,00 | mcg | 3,6% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,8% |
Fosfor | 3,49 | mg | 0,6% |
Jod | 0,05 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.