| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 294,58 | 4 416,93 | Kcal | |
| Protein | 5,71 | 85,62 | gram | 7,75 |
| Karbohydrat | 38,96 | 584,17 | gram | 52,9 |
| Kostfiber | 1,97 | 29,54 | gram | 1,33 |
| Fett | 12,44 | 186,53 | gram | 38 |
| Mettet fett | 7,40 | 110,96 | gram | |
| Salt | 0,42 | 6,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,97 | Kr 44,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 499 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 224,34 | Kj | 14,1% |
| Kalorier | 292,15 | Kcal | 14,6% |
| Protein | 5,71 | gram | 11,4% |
| Fett | 12,44 | gram | 17,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,40 | gram | 37,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,07 | gram | 10,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 47,90 | mg | 16,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,2% |
| Karbohydrater totalt | 38,39 | gram | 12,8% |
| Stivelse | 21,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,97 | gram | 6,6% |
| Mono/disakkarider | 16,75 | gram | 18,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 65,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 109,49 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_A | 114,74 | RAE | 14,3% |
| Vitamin_D | 1,53 | mcg | 15,3% |
| Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,7% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Niacin | 0,82 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 34,66 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,60 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 57,85 | mg | 7,2% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 167,21 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
| Kalium | 171,21 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 13,68 | mg | 4,6% |
| Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
| Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,42 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.