Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 273,38 | 3 418,62 | Kcal | |
Protein | 5,22 | 65,28 | gram | 7,63 |
Karbohydrat | 33,31 | 416,54 | gram | 48,73 |
Kostfiber | 1,13 | 14,13 | gram | 0,82 |
Fett | 13,00 | 162,57 | gram | 42,79 |
Mettet fett | 7,73 | 96,66 | gram | |
Salt | 0,86 | 10,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,93 | Kr 36,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 251 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 142,83 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 273,22 | Kcal | 13,7% |
Protein | 5,22 | gram | 10,4% |
Fett | 13,00 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 7,73 | gram | 38,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,17 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 68,53 | mg | 22,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,7% |
Karbohydrater totalt | 33,31 | gram | 11,1% |
Stivelse | 16,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 16,80 | gram | 18,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,65 | mcg | N/A |
Retinol | 121,25 | mcg | 15,2% |
Vitamin_A | 126,85 | RAE | 15,9% |
Vitamin_D | 1,62 | mcg | 16,2% |
Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 12,44 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,07 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,37 | mg | 8,8% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 345,71 | mg | 15,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,3% |
Kalium | 105,29 | mg | 3,2% |
Magnesium | 13,09 | mg | 4,4% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 4,86 | mcg | 8,8% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 269,41 | mg | 44,9% |
Jod | 10,49 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.