Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 499,72 | 6 363,33 | Kcal | |
Protein | 6,27 | 79,84 | gram | 5,01 |
Karbohydrat | 42,58 | 542,21 | gram | 34,08 |
Kostfiber | 2,94 | 37,44 | gram | 1,17 |
Fett | 33,16 | 422,25 | gram | 59,72 |
Mettet fett | 19,90 | 253,40 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,87 | Kr 74,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 273 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 081,50 | Kj | 23,9% |
Kalorier | 499,83 | Kcal | 25,0% |
Protein | 6,27 | gram | 12,5% |
Fett | 33,16 | gram | 47,4% |
Mettede fettsyrer | 19,90 | gram | 99,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 8,92 | gram | 29,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,95 | gram | 21,1% |
Kolesterol | 28,88 | mg | 9,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,88 | gram | 115,3% |
Karbohydrater totalt | 42,64 | gram | 14,2% |
Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 42,45 | gram | 47,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,24 | mcg | N/A |
Retinol | 16,02 | mcg | 2,0% |
Vitamin_A | 16,34 | RAE | 2,0% |
Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
Vitamin_E | 7,08 | mg | 78,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 16,8% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 22,73 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,20 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 67,30 | mg | 8,4% |
Jern | 1,58 | mg | 15,8% |
Natrium | 15,34 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 222,71 | mg | 6,7% |
Magnesium | 70,40 | mg | 23,5% |
Sink | 1,05 | mg | 11,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,35 | mg | 38,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,43 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.