| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 334,34 | 2 819,32 | Kcal | |
| Protein | 5,46 | 46,04 | gram | 6,53 |
| Karbohydrat | 53,36 | 449,96 | gram | 63,83 |
| Kostfiber | 0,84 | 7,08 | gram | 0,5 |
| Fett | 10,82 | 91,24 | gram | 29,12 |
| Mettet fett | 4,91 | 41,40 | gram | |
| Salt | 0,48 | 4,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 26,23 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 843 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 400,83 | Kj | 16,1% |
| Kalorier | 332,83 | Kcal | 16,6% |
| Protein | 5,46 | gram | 10,9% |
| Fett | 10,82 | gram | 15,5% |
| Mettede fettsyrer | 4,91 | gram | 24,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,69 | gram | 12,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 8,1% |
| Kolesterol | 88,03 | mg | 29,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,98 | gram | 39,2% |
| Karbohydrater totalt | 53,01 | gram | 17,7% |
| Stivelse | 7,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 45,97 | gram | 51,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 37,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 94,69 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_A | 97,77 | RAE | 12,2% |
| Vitamin_D | 1,45 | mcg | 14,5% |
| Vitamin_E | 2,19 | mg | 24,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 15,69 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,20 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 43,88 | mg | 5,5% |
| Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
| Natrium | 192,23 | mg | 8,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 94,32 | mg | 2,9% |
| Magnesium | 16,52 | mg | 5,5% |
| Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,28 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.