| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 283,83 | 5 610,61 | Kcal | |
| Protein | 3,96 | 78,28 | gram | 5,58 |
| Karbohydrat | 29,24 | 578,00 | gram | 41,2 |
| Kostfiber | 2,30 | 45,47 | gram | 1,62 |
| Fett | 16,27 | 321,62 | gram | 51,59 |
| Mettet fett | 8,05 | 159,13 | gram | |
| Salt | 0,35 | 6,91 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,31 | Kr 104,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 977 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 175,00 | Kj | 13,5% |
| Kalorier | 281,46 | Kcal | 14,1% |
| Protein | 3,96 | gram | 7,9% |
| Fett | 16,27 | gram | 23,2% |
| Mettede fettsyrer | 8,05 | gram | 40,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 5,22 | gram | 17,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 52,59 | mg | 17,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,2% |
| Karbohydrater totalt | 28,72 | gram | 9,6% |
| Stivelse | 8,91 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,30 | gram | 7,7% |
| Mono/disakkarider | 19,77 | gram | 22,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 119,86 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_A | 127,25 | RAE | 15,9% |
| Vitamin_D | 1,10 | mcg | 11,0% |
| Vitamin_E | 2,02 | mg | 22,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
| B9 Folat | 12,21 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,98 | mg | 4,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,85 | mg | 6,6% |
| Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
| Natrium | 139,83 | mg | 6,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,0% |
| Kalium | 159,39 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 16,33 | mg | 5,4% |
| Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,98 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.