Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 366,75 | 10 828,73 | Kcal | |
Protein | 4,52 | 133,46 | gram | 4,92 |
Karbohydrat | 35,79 | 1 056,74 | gram | 39,03 |
Kostfiber | 2,18 | 64,37 | gram | 1,18 |
Fett | 22,35 | 659,91 | gram | 54,84 |
Mettet fett | 13,59 | 401,26 | gram | |
Salt | 0,34 | 10,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,08 | Kr 179,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 953 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 525,26 | Kj | 17,5% |
Kalorier | 365,92 | Kcal | 18,3% |
Protein | 4,52 | gram | 9,0% |
Fett | 22,35 | gram | 31,9% |
Mettede fettsyrer | 13,59 | gram | 68,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,97 | gram | 19,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 55,04 | mg | 18,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,5% |
Karbohydrater totalt | 35,49 | gram | 11,8% |
Stivelse | 6,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,18 | gram | 7,3% |
Mono/disakkarider | 29,07 | gram | 32,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,92 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 91,95 | mcg | N/A |
Retinol | 146,51 | mcg | 18,3% |
Vitamin_A | 154,08 | RAE | 19,3% |
Vitamin_D | 0,69 | mcg | 6,9% |
Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 9,29 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,06 | mg | 4,6% |
Jern | 1,62 | mg | 16,2% |
Natrium | 136,34 | mg | 5,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 211,55 | mg | 6,4% |
Magnesium | 44,42 | mg | 14,8% |
Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,32 | mg | 36,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,53 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.