Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 311,19 | 5 520,12 | Kcal | |
Protein | 2,84 | 50,38 | gram | 3,65 |
Karbohydrat | 40,61 | 720,37 | gram | 52,19 |
Kostfiber | 1,87 | 33,17 | gram | 1,2 |
Fett | 14,85 | 263,42 | gram | 42,94 |
Mettet fett | 9,12 | 161,78 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,87 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,53 | Kr 98,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 774 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 299,58 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 311,26 | Kcal | 15,6% |
Protein | 2,84 | gram | 5,7% |
Fett | 14,85 | gram | 21,2% |
Mettede fettsyrer | 9,12 | gram | 45,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,96 | gram | 13,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 25,03 | mg | 8,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,5% |
Karbohydrater totalt | 40,61 | gram | 13,5% |
Stivelse | 5,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 35,46 | gram | 39,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,65 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,58 | mcg | N/A |
Retinol | 76,44 | mcg | 9,6% |
Vitamin_A | 81,01 | RAE | 10,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 6,07 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,36 | mg | 4,9% |
Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
Natrium | 19,64 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 134,97 | mg | 4,1% |
Magnesium | 30,61 | mg | 10,2% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 0,79 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,3% |
Fosfor | 81,49 | mg | 13,6% |
Jod | 3,10 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.