| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 133,95 | 651,80 | Kcal | |
| Protein | 10,90 | 53,04 | gram | 32,54 |
| Karbohydrat | 2,04 | 9,93 | gram | 6,09 |
| Kostfiber | 0,80 | 3,89 | gram | 1,19 |
| Fett | 8,55 | 41,60 | gram | 57,44 |
| Alkohol | 2,71 | |||
| Mettet fett | 3,97 | 19,32 | gram | |
| Salt | 0,22 | 1,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,19 | Kr 64,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 973 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 557,14 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 133,87 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 10,90 | gram | 21,8% |
| Fett | 8,55 | gram | 12,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 2,51 | gram | 8,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 57,85 | mg | 19,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,67 | gram | 26,9% |
| Karbohydrater totalt | 2,04 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,80 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 2,01 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,52 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,66 | % | N/A |
| Beta_karoten | 595,19 | mcg | N/A |
| Retinol | 56,38 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_A | 106,01 | RAE | 13,3% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,11 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,3% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
| Niacin | 3,71 | mg | 21,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,40 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,2% |
| B9 Folat | 13,11 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,78 | mg | 7,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,09 | mg | 2,3% |
| Jern | 2,49 | mg | 24,9% |
| Natrium | 89,46 | mg | 3,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,5% |
| Kalium | 231,43 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 16,15 | mg | 5,4% |
| Sink | 1,48 | mg | 16,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,32 | mg | 35,9% |
| Fosfor | 164,61 | mg | 27,4% |
| Jod | 1,71 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.