| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 133,23 | 648,30 | Kcal | |
| Protein | 10,82 | 52,65 | gram | 32,48 |
| Karbohydrat | 2,04 | 9,93 | gram | 6,12 |
| Kostfiber | 0,69 | 3,36 | gram | 1,03 |
| Fett | 8,53 | 41,51 | gram | 57,62 |
| Alkohol | 2,73 | |||
| Mettet fett | 3,97 | 19,32 | gram | |
| Salt | 0,22 | 1,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,19 | Kr 64,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 973 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 552,52 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 132,74 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 10,82 | gram | 21,6% |
| Fett | 8,53 | gram | 12,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,97 | gram | 19,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 2,51 | gram | 8,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 57,85 | mg | 19,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,91 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,69 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 1,90 | gram | 2,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,52 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,66 | % | N/A |
| Beta_karoten | 613,28 | mcg | N/A |
| Retinol | 56,38 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_A | 107,45 | RAE | 13,4% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,1% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,4% |
| Niacin | 3,65 | mg | 21,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,40 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,4% |
| B9 Folat | 14,55 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,96 | mg | 6,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,80 | mg | 3,2% |
| Jern | 2,49 | mg | 24,9% |
| Natrium | 86,94 | mg | 3,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,3% |
| Kalium | 224,70 | mg | 6,8% |
| Magnesium | 15,63 | mg | 5,2% |
| Sink | 1,46 | mg | 16,2% |
| Selen | 0,25 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,32 | mg | 35,6% |
| Fosfor | 178,81 | mg | 29,8% |
| Jod | 1,35 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.