| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 78,14 | 4 097,58 | Kcal | |
| Protein | 3,30 | 173,05 | gram | 16,89 |
| Karbohydrat | 8,70 | 456,22 | gram | 44,53 |
| Kostfiber | 0,04 | 2,10 | gram | 0,1 |
| Fett | 3,34 | 175,15 | gram | 38,46 |
| Mettet fett | 2,10 | 110,12 | gram | |
| Salt | 0,10 | 5,00 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,71 | Kr 89,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 5 244 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 328,46 | Kj | 3,8% |
| Kalorier | 78,13 | Kcal | 3,9% |
| Protein | 3,30 | gram | 6,6% |
| Fett | 3,34 | gram | 4,8% |
| Mettede fettsyrer | 2,10 | gram | 10,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 2,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 8,58 | mg | 2,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Karbohydrater totalt | 8,70 | gram | 2,9% |
| Stivelse | 0,58 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,04 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 8,11 | gram | 9,0% |
| Laktose (melkesukker) | 4,39 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,01 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
| B9 Folat | 0,07 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 124,53 | mg | 15,6% |
| Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
| Natrium | 38,15 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
| Kalium | 163,79 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 10,59 | mg | 3,5% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
| Jod | 15,27 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.