| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 116,32 | 489,63 | Kcal | |
| Protein | 13,19 | 55,52 | gram | 45,35 |
| Karbohydrat | 2,03 | 8,55 | gram | 6,98 |
| Kostfiber | 0,30 | 1,26 | gram | 0,51 |
| Fett | 4,32 | 18,18 | gram | 33,42 |
| Alkohol | 13,72 | |||
| Mettet fett | 2,19 | 9,22 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,82 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 16,89 | Kr 71,10 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 368 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 486,53 | Kj | 5,6% |
| Kalorier | 116,51 | Kcal | 5,8% |
| Protein | 13,19 | gram | 26,4% |
| Fett | 4,32 | gram | 6,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,19 | gram | 10,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 3,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
| Kolesterol | 42,32 | mg | 14,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,88 | gram | 35,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,02 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,30 | gram | 1,0% |
| Mono/disakkarider | 1,79 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,28 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,85 | % | N/A |
| Beta_karoten | 161,61 | mcg | N/A |
| Retinol | 24,61 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_A | 38,08 | RAE | 4,8% |
| Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_E | 1,38 | mg | 15,4% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,3% |
| Niacin | 2,84 | mg | 16,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,33 | mg | 23,5% |
| B9 Folat | 6,29 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 2,21 | mcg | 110,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,86 | mg | 2,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,58 | mg | 1,6% |
| Jern | 2,22 | mg | 22,2% |
| Natrium | 77,92 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
| Kalium | 254,08 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 19,68 | mg | 6,6% |
| Sink | 2,51 | mg | 27,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,3% |
| Fosfor | 0,21 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,53 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.