Dyrekølle, rødvinsmarineret inneholder
116 Kalorier,
2 g Karbo,
13 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Dyrekølle, rødvinsmarineret har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Dyrekølle, rødvinsmarineret er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2493 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Dyrekølle. rødvinsmarineret!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 3Â 368 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 6,98 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrap køllen fri for sener og hinner. Legg den i en skål, som passer i størrelsen, slik at den kan ligge dekket av marinaden.
Marinaden:
Gjør guleroten og purren i stand og del dem et par ganger. Skrell løkene og halvér dem. Bland alle ingrediensene og hell marinaden over køllen. Dekk skålen med plastfolie og sett den i kjøleskap i et døgn. Vend køllen et par ganger under marineringen.
Steking:
Ta køllen opp av marinaden og tørk den godt, gni den med salt og pepper. Fordel halvdelen av smøret over den. Legg køllen på ovnristen over langpannen. Brun den i en 225 grader C varm ovn i 15 min. Ta den ut.
Demp varmen til 160 grader C.
Hell 4 dl av den silte marinade i langpannen, som må være knapt varm (ellers fordamper væsken). Ha resten av smøret over og stek videre 1 times tid. Stikk med en nål på det tykkeste sted. Saften der pipler ut, skal være svak rosa, så er kjøttet det også.
Ta køllen ut og pakk den inn i folie og dekk med et tøystykke. La den trekke i 15 min, så fordeler varmen seg jevn i kjøttet, og saften blir hvor den er.
Saus:
Sil stekeskyen over i en gryte, suppler med mere marinade, til det er ca. 6 dl. La det koke 5 min. Gni mel og smør sammen og pisk det i sausen. La den koke ytterligere noen min. Pisk geleen ut i sausen og la den oppløses helt. Smak til med salt og pepper.
Utskjæring:
Legg et snitt langs køllens flate side og løsne benet ved at legge en rekke små snitt. Vrid benet ut. Skjær køllen i ikke for tykke skiver.
Tips:
Persillevendte poteter eller Annakartofler, eller potetmos med 1/3 selleripuré i passer retten her. Likeså buljongkokte kastanjer og stuede sopp.
Kan fryses.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 23045)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-11-14
Oppdatert dato:2006-11-14