Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 148,60 | 82,38 | Kcal | |
Protein | 13,00 | 7,21 | gram | 34,99 |
Karbohydrat | 0,30 | 0,17 | gram | 0,8 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 10,60 | 5,88 | gram | 64,19 |
Mettet fett | 3,00 | 1,66 | gram | |
Salt | 0,36 | 0,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,36 | Kr 2,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 55 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 620,00 | Kj | 7,1% |
Kalorier | 149,00 | Kcal | 7,5% |
Protein | 13,00 | gram | 26,0% |
Fett | 10,60 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 3,00 | gram | 15,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,00 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,10 | gram | 15,0% |
Kolesterol | 319,00 | mg | 106,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,92 | gram | 76,8% |
Karbohydrater totalt | 0,30 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,30 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 175,00 | mcg | 21,9% |
Vitamin_A | 175,00 | RAE | 21,9% |
Vitamin_D | 2,50 | mcg | 25,0% |
Vitamin_E | 5,10 | mg | 56,7% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,39 | mg | 27,9% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,0% |
B9 Folat | 67,00 | mcg | 22,3% |
Vitamin_B12 | 1,20 | mcg | 60,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,00 | mg | 6,8% |
Jern | 2,00 | mg | 20,0% |
Natrium | 145,00 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,3% |
Kalium | 140,00 | mg | 4,2% |
Magnesium | 13,00 | mg | 4,3% |
Sink | 1,40 | mg | 15,6% |
Selen | 21,00 | mcg | 38,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 205,00 | mg | 34,2% |
Jod | 34,40 | mcg | 22,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.