Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 87,85 | 1 047,42 | Kcal | |
Protein | 7,12 | 84,89 | gram | 32,41 |
Karbohydrat | 2,05 | 24,44 | gram | 9,33 |
Kostfiber | 0,61 | 7,27 | gram | 1,38 |
Fett | 5,55 | 66,17 | gram | 56,85 |
Mettet fett | 2,23 | 26,59 | gram | |
Salt | 0,37 | 4,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,86 | Kr 57,94 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 192 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 365,37 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 87,58 | Kcal | 4,4% |
Protein | 7,12 | gram | 14,2% |
Fett | 5,55 | gram | 7,9% |
Mettede fettsyrer | 2,23 | gram | 11,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 107,05 | mg | 35,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 28,0% |
Karbohydrater totalt | 2,02 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,61 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 2,01 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,32 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 176,80 | mcg | N/A |
Retinol | 57,20 | mcg | 7,1% |
Vitamin_A | 72,01 | RAE | 9,0% |
Vitamin_D | 0,81 | mcg | 8,1% |
Vitamin_E | 1,89 | mg | 21,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,4% |
Niacin | 0,76 | mg | 4,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 35,57 | mcg | 11,9% |
Vitamin_B12 | 0,50 | mcg | 24,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,19 | mg | 14,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,81 | mg | 4,9% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 147,13 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 180,97 | mg | 5,5% |
Magnesium | 10,13 | mg | 3,4% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 0,47 | mcg | 0,9% |
Kopper | 0,31 | mg | 34,8% |
Fosfor | 11,15 | mg | 1,9% |
Jod | 13,09 | mcg | 8,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.