Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,37 | 1 573,37 | Kcal | |
Protein | 7,84 | 46,66 | gram | 11,86 |
Karbohydrat | 1,91 | 11,37 | gram | 2,88 |
Kostfiber | 0,14 | 0,83 | gram | 0,1 |
Fett | 25,01 | 148,84 | gram | 85,14 |
Mettet fett | 7,62 | 45,35 | gram | |
Salt | 0,36 | 2,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,75 | Kr 34,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 595 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 091,30 | Kj | 12,5% |
Kalorier | 264,31 | Kcal | 13,2% |
Protein | 7,84 | gram | 15,7% |
Fett | 25,01 | gram | 35,7% |
Mettede fettsyrer | 7,62 | gram | 38,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 11,11 | gram | 37,0% |
Flerumettede fettsyrer | 3,90 | gram | 27,8% |
Kolesterol | 266,28 | mg | 88,8% |
Omega 3 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,4% |
Omega 6 fettsyrer | 3,05 | gram | 122,0% |
Karbohydrater totalt | 1,86 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,14 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 1,72 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,18 | mcg | N/A |
Retinol | 240,38 | mcg | 30,0% |
Vitamin_A | 246,04 | RAE | 30,8% |
Vitamin_D | 2,36 | mcg | 23,6% |
Vitamin_E | 6,34 | mg | 70,5% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,35 | mg | 25,0% |
Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 42,51 | mcg | 14,2% |
Vitamin_B12 | 1,37 | mcg | 68,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,61 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,69 | mg | 6,7% |
Jern | 1,38 | mg | 13,8% |
Natrium | 145,79 | mg | 6,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,3% |
Kalium | 105,87 | mg | 3,2% |
Magnesium | 13,05 | mg | 4,3% |
Sink | 0,89 | mg | 9,9% |
Selen | 11,37 | mcg | 20,7% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,2% |
Fosfor | 159,30 | mg | 26,5% |
Jod | 22,10 | mcg | 14,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.