Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 191,52 | 390,94 | Kcal | |
Protein | 15,07 | 30,76 | gram | 31,47 |
Karbohydrat | 3,02 | 6,16 | gram | 6,3 |
Kostfiber | 0,18 | 0,37 | gram | 0,18 |
Fett | 13,20 | 26,94 | gram | 62,03 |
Mettet fett | 5,64 | 11,51 | gram | |
Salt | 1,05 | 2,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,09 | Kr 28,76 | .- | |
Hele oppskriften veier | 816 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 813,40 | Kj | 9,3% |
Kalorier | 195,26 | Kcal | 9,8% |
Protein | 15,07 | gram | 30,1% |
Fett | 13,20 | gram | 18,9% |
Mettede fettsyrer | 5,64 | gram | 28,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,18 | gram | 13,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 8,1% |
Kolesterol | 74,32 | mg | 24,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,03 | gram | 41,2% |
Karbohydrater totalt | 3,02 | gram | 1,0% |
Stivelse | 1,97 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,18 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 0,96 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,93 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 43,23 | mcg | N/A |
Retinol | 105,33 | mcg | 13,2% |
Vitamin_A | 108,72 | RAE | 13,6% |
Vitamin_D | 0,55 | mcg | 5,5% |
Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 16,0% |
Niacin | 2,97 | mg | 17,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,59 | mg | 11,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,8% |
B9 Folat | 10,64 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 1,48 | mcg | 74,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,09 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,16 | mg | 5,1% |
Jern | 2,07 | mg | 20,7% |
Natrium | 419,61 | mg | 18,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,05 | gram | 21,0% |
Kalium | 246,81 | mg | 7,5% |
Magnesium | 18,65 | mg | 6,2% |
Sink | 3,50 | mg | 38,9% |
Selen | 6,89 | mcg | 12,5% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,6% |
Fosfor | 154,01 | mg | 25,7% |
Jod | 4,90 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.